De Oefentherapeut

  • Zorg voor bewegen

    Het schiet weer eens in je rug. Nekpijn die maar terug blijft komen.
    Na een dag werken ben je helemaal ‘op’, terwijl je voornamelijk ‘alleen maar’ achter de computer hebt gezeten. Je vraagt je af hoe je van jouw klacht af kunt komen.
    De oefentherapeut kan een structurele oplossing bieden voor de
    behandeling van jouw klachten!

  • VvOCM

    De Vereniging van Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck is de beroepsvereniging van oefentherapeuten en telt ruim 1800 leden. Benieuwd naar de beroepsvereniging?
    Kijk op de website!

    VvOCM-website
Maak direct een afspraak bij een oefentherapeut

TOTAAL, VITAAL EN FIT DE CORONATIJD DOOR

Ga je niet meer naar school of naar je werk door de omstandigheden waar jij in zit? Dan is alles anders. Niet meer op de fiets naar werk/school, geen sporttrainingen en –wedstrijden, geen gesjouw met je rugzak of boekentas, geen bureaustoel of eigen schooltafel: maar hangend, chillen op de bank of languit in je bed werken. Hoe fijn is dat? Jouw fysieke conditie holt achteruit. Voor je het weet voel jij je moe, slap en hangerig en/of ervaar je pijntjes in je lijf.

Dat gevoel heeft weer een negatief effect op het brein. Je concentratie wordt minder en de lesstof wordt minder goed opgenomen. Dat is toch niet jouw keuze? Jij wilt toch ook sterk en fit blijven?

Alle activiteiten die structuur gaven aan jouw dag zijn weggevallen, wellicht heb je al nieuwe structuur gevonden, zo niet ga dan goed voor jezelf zorgen breng structuur in je dag en richt een vaste, geschikte werkplek voor jezelf in. Zie voor tips de infographic.

Heb je vragen over je bewegen? Wil je meer tips over een juiste werkhouding? Heb je klachten die je zelf wilt kunnen verhelpen?  Heb je ondersteuning nodig om goed te leren slapen? Neem dan contact op met een oefentherapeut bij jou in de buurt. Met de praktijkzoeker op deze site oefentherapie.nl vind je de dichtstbijzijnde oefentherapeut.

Wist je dat?

Zonder verwijzing naar de oefentherapeut

Sinds 2008 kun je rechtstreeks naar de oefentherapeut Cesar en Mensendieck zonder verwijzing van een arts. Directe Toegang Oefentherapie (DTO) maakt oefentherapie voor iedereen rechtstreeks bereikbaar. Het geeft jou als patiënt de vrijheid om zelf, op eigen initiatief en zonder tussenkomst van een arts, een oefentherapeut in te schakelen.

Vergoeding vanuit de basisverzekering

Oefentherapie wordt beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. De vergoeding vanuit de basisverzekering hangt af van jouw leeftijd en welke aandoening je hebt.

Ben je jonger dan 18 jaar? Dan worden de eerste 9 behandelingen voor oefentherapie vergoed. Mocht je daarna voor deze indicatie nog behandelingen nodig hebben, dan worden maximaal de volgende behandelingen ook vergoed. Heb je een chronische aandoening (check hiervoor de lijst 'chronische aandoeningen'), dan wordt de behandeling van deze aandoening volledig vergoed.

Ben je 18 jaar of ouder? Dan wordt de oefentherapie alleen vergoed vanuit de basisverzekering als je een aandoening hebt die op de lijst chronische aandoeningen voorkomt. Staat jouw aandoening op deze lijst, dan zul je de eerste 20 behandelingen zelf moeten betalen of worden deze behandelingen vanuit jouw aanvullende verzekering vergoed (mits je deze hebt, natuurlijk). De behandelingen die je daarna nog extra nodig hebt (vanaf de 21e behandeling dus), worden vanuit de basisverzekering vergoed.